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肉類

時蔬核桃檸檬雞

春天出遊野餐，卻不知道要準備什麼料理嗎，這道「時蔬核桃檸檬雞」是你最好的選擇！

35 分鐘 4

素食

烤咖哩花椰菜

只需簡單的三步驟，就能一秒踏入印度食堂，身為咖哩愛好者就絕對不能錯過！

50 分鐘 4

素食

風味莎莎醬

10分鐘即可完成的美味調醬，清爽無負擔，不管是搭配玉米片或任何海鮮肉類都很合適！

10 分鐘 8

海鮮

烤魷魚沙拉

清爽開胃，最適合減脂的海鮮沙拉！

20 分鐘 4

海鮮

義大利海鮮燉菜

在家動手做，輕鬆享受高級的海鮮義式饗宴！

55 分鐘 8

肉類

迷迭香燉牛肉

充滿地中海風味的迷迭香，搭配白葡萄酒燉煮，就能品嚐一道濃郁的義式好料！

135 分鐘 4

素食

希臘紅酒醋沙拉

懶人料理，三分鐘快速上桌！2個步驟端出一道清爽又健康的紅酒醋沙拉！

15 分鐘 6

素食

迷迭香馬鈴薯

方便又快速的開胃小點，搭配雞肉生菜沙拉一起上桌，更能凸顯料理的美味細節！

25 分鐘 6

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